|
|
Hvad en psykolog kan hjælpe med
For mange mennesker kræver det lidt tilløb at kontakte en psykolog. Måske tænker man, at man bør klare sine problemer selv, eller man kommer måske fra en familie, ”hvor man ikke går til psykolog”. Men faktum er, at vi alle på forskellige tidspunkter i livet kan have gavn af en håndsrækning - psykologsamtaler kan være en væsentlig håndsrækning i forhold til at opnå eller generhverve balance og livskvalitet.
Som psykologer arbejder vi med:
- Personlig udvikling, værdier og livskvalitet
- Stress
- Angstbaserede problemer (Bekymringstendens, OCD, Panikangst, Socialfobi, mv.)
- Depression
- Lavt selvværd
- Identitets- og livskriser
- Sorg
- Følger i voksenlivet af omsorgssvigt, stress, utryghed og disharmoni, eller andre svære opvækstbetingelser
- Samlivsproblemer
- Sociale kompetencer og assertionstræning
- Familer med handicappede børn
Almindelige grunde til at opsøge psykolog kan være, at:
• Man har det psykisk dårligt, og ønsker at få det bedre
• Man behøver hjælp for at få dagligdagen til at hænge sammen
• Man har været udsat for oplevelser, der har rystet én, og som man har behov for at få bearbejdet
• Man har behov for at dele svære oplevelser, smertefulde følelser og tanker med et andet menneske
• Man gerne vil udvikle personlige egenskaber med henblik på at opnå større livskvalitet og/eller være bedre rustet til tilværelsens udfordringer
De første samtaler er orienterende. Her undersøger vi, hvilke problemstillinger, du ønsker at arbejde med, og hvilke forventninger du har til psykologsamtalerne.
Det kan være betryggende at vide, at vi som psykologer har tashedspligt, der dækker såvel hvad vi bliver betroet, som hvem der betror sig.
|
